Tudo Sobre nutricao

MULHERES

Suplementação ajuda a aliviar sintomas da menopausa e manter a saúde

Com as mudanças hormonais, a suplementação nutricional torna-se uma aliada importante para a saúde física, emocional e metabólica das mulheres

• 20/05/2025 - 18:30 - Compartilhe

NUTRIÇÃO

5 frutas com teor surpreendente de proteína

A nutricionista Andrea Delgado, da Clínica Mayo (EUA), relaciona cinco frutas que podem fornecer boa parte das nossas necessidades diárias de proteína, além de outros nutrientes.

• 17/05/2025 - 12:41 - Compartilhe

MULHERES

Sono na menopausa: conheça 3 estratégias alimentares

Nutricionista indica alimentos que podem ajudar o corpo a relaxar e promover um sono mais reparador

• 15/05/2025 - 14:00 - Compartilhe

ESCOLHAS

Cereais e granolas fazem bem?

Nutricionista explica as diferenças entre os cereais industrializados e as granolas

• 14/05/2025 - 18:00 - Compartilhe

DIA DAS MÃES

Como manter a saúde durante a gestação?

Nutricionista e educadora física conta como foi sua rotina durante a gravidez

• 10/05/2025 - 08:07 - Compartilhe

NUTRIÇÃO

Alergia alimentar: qual a diferença da intolerância?

No Dia Nacional de Prevenção das Doenças Alérgicas, nutricionista explica o que é e como lidar com a alergia alimentar

• 07/05/2025 - 08:00 - Compartilhe

Flipar

Mercado wellness valoriza cogumelos na culinária; veja os usos

• 05/05/2025 - 13:21 - Compartilhe

BELEZA

Cinco alimentos que ajudam a fortalecer unhas e cabelos

Nutricionista explica como uma alimentação equilibrada pode melhorar a saúde capilar e das unhas

• 24/04/2025 - 15:00 - Compartilhe

DOENÇA RARA

Lipodistrofia: 'Não importa quanto eu coma, meu corpo quase não retém gordura'

Arthur nasceu com lipodistrofia, uma doença rara que faz com que o percentual de gordura seja extremamente baixo - mas traz desafios semelhantes aos da obesidade

• 15/04/2025 - 08:30 - Compartilhe

Flipar

Cogumelos: mercado wellness, mushroom coffee e mais

• 14/04/2025 - 15:08 - Compartilhe